5 базовых правил метания ножей

Базовый раздел

Основные определения и понятия.

Спортивное метание ножа — вид целевого метания, которое является самостоятельной спортивной дисциплиной, с набором установленных правил, упражнений и дистанций, а также четкими требованиями к спортивному снаряду — метательному ножу.

Метательный нож — разновидность ножа, относящаяся к метательному снаряду.
Конечно, метать можно любой нож, однако, существуют специально предназначенные для этого ножи особой конструкции.

История спортивного метания ножа в России началась с, так называемого, универсального боя (Unifight) — прикладного вида спорта, появившегося в России в 1996 году.
Метание ножа было одним из упражнений наряду с преодолением полосы препятствий, бегом, стрельбой и поединком на ринге. Один из организаторов турниров по «Унифайту», президент Национальной федерации «Русский бой» Сергей Петрович Новиков запатентовал соревнования по метанию ножей, так появилась отдельная дисциплина.В сентябре 2000 г. в г. Виннице (Украина) прошел Учредительный Конгресс по созданию Международной любительской Федерации «Универсальный Бой» (ФИАУ), президентом был избран Новиков С. П.
Появление в России нового вида спорта «спортивное метание ножа» можно отнести к 13 сентября 2001 года. В этот день в Самаре состоялись первые официальные соревнования — чемпионат России, там же в декабре 2001 года прошел первый чемпионат мира по спортивному метанию ножа. Состязания проводились только в одном упражнении — по метанию ножа в прямоугольную мишень с дистанции 5 метров любым видом хвата, броском поверх плеча.

Мишень для спортивного метания
Существует несколько разновидностей мишений для метания ножей. Классическая мишень «Унифайт» имеет четыре зачетные зоны. Самая маленькая — прямоугольник размером 12 на 8 см, за попадание в который дается 20 очков. Самая большая — 36 на 27 см (5 очков). Еще две зачетные зоны (15 и 10 очков) расположены посередине.

“Королевский нож”.
Мишень располагается крестообразно, горизонтально и вертикально, и спортсменам нужно каждым ножом попасть в свою мишень с трёх дистанций — 3, 5, 7 метров.
“Дуэль”.
Парные соревнования на скорость. Нужно воткнуть нож в мишень быстрее соперника. Скорость попадания фиксирует специальное электронное устройство.
“Универсум”
Метение ножей бросками безоборотно, в пол оборота и оборотно. Метается несколько серий по 3 ножа, каждый нож различным способом. Победитель определяется по сумме набранных очков.
“Громозека”
Метается три ножа правой рукой, потом 3 ножа левой рукой. Дистанция, способ метания и колличество серий заранее определяются регламетном.

Факты о метании ножа –

• Метание спортивного ножа является чисто спортивной дисциплиной, не имеющей никакого прикладного применения, даже в боевых условиях, потому что вероятность точного попадания сравнительно мала, а в случае промаха, метающий остается без своего последнего оружия. Спортивный нож, в силу специфичности его параметров (отсутствие гарды или упоров, тупая кромка клинка и т.д.) невозможно использовать в бою.

• Метание ножа способствует развитию специфических физических качеств (тонкое мышечное чувство, быстрота реакции, хорошая координация, точный глазомер, чувство дистанции, способность управлять мышечным напряжением и расслаблением, использовать нож как продолжение руки) и психических (умение сосредоточиться, сбросить психическое напряжение, психическая устойчивость к раздражителям, выдержка и т. п.) . Позволяет совершенствовать моральные и волевые качества — настойчивость и целеустремленность, выдержку и самообладание, организованность и дисциплинированность. Регулярные занятия метанием ножа укрепляют костно-связочный аппарат, увеличивают силу, выносливость и эластичность мускулатуры .

Мифы о метании ножа –

• “Клинки, которые летят острием вперед с любого расстояния”. Таких в природе не существует. “Ртутные» ножи” – не более, чем легенда.

Часть 5. МЕТАНИЕ НОЖА

Часть 5. МЕТАНИЕ НОЖА

Каждый разведчик обязан уметь метать нож. Метание ножа, как способ поражения противника, обладает следующими достоинствами:

— противник поражается с расстояния, исключающего рукопашную схватку, а именно на дистанции от трех до десяти шагов (2,5–6 метров);

— если метание ножа производится неожиданно для противника, он не успевает ни увернуться, ни закрыться от него;

— проникающая сила удара ножа при метании в полтора-два раза больше, чем при обычном ударе рукой с ножом (эксперименты доказали, что при ударах ножом по щиту из досок испытуемые пробивают дерево на 16–17 мм, а метанием на 27–28 мм);

— метание ножа происходит бесшумно, и если противник поражен им в шею или в сердце, то он падает, не успев крикнуть.

Основная дистанция для уверенного поражения противника метанием ножа, это 5–6 метров и ближе. Противник в этом случае получает удар, не yспев увернуться, отклониться, присесть, упасть, закрыться. В него можно попасть и с 8—10 метров, но требуется точный расчет дистанции и многократное вращение оружия в полете, противник за это время может уйти от поражения.

Метать нож в противника считается наиболее целесообразным в том случае, когда противник не видит разведчика или не ожидает нападения. Если же он ждет бросок ножа, то дистанция не должна превышать 3–4 метров, чтобы противник не смог уклониться.

Однако умелое метание требует настойчивых тренировок.

1. Нож и мишень

Что такое метательный нож? Во-первых, это отлично сбалансированное лезвие и рукоять, причем лезвие может быть тяжелее рукоятки, что удобно для метания ножа острием вперед на коротких дистанциях. Во-вторых, метательный нож часто имеет отверстие в рукояти или кольцо для крепления веревки. В этом случае при промахе нож можно подтянуть назад, а при попадании в цель веревка позволяет использовать нож как гарпун.

В-третьих, у метательного ножа нет гарды, т. к. она нарушает баланс (равновесие между лезвием и рукоятью). В-четвертых, метательный нож обычно используют в паре с обычным ножом.

Но, упорно тренируясь, можно научиться хорошо метать любой нож любым способом, с любого расстояния. Все же для начала лучше использовать такой нож, длина которого вместе с рукояткой не превышает 20–25 см (с отклонением не более, чем на 1–2 см), вес находится в пределах 150–250 грамм, центр тяжести близок к геометрическому центру ножа.

Рукоятка ножа не должна цепляться при выскальзывании из ладони, острие ножа должно находиться точно по средней линии клинка, если смотреть на него сбоку. Обоюдоострый нож разведчика (кинжал) с деревянной рукояткой, состоящий на вооружении в армейской разведке с 1930-х годов (см. рис. 1), по своим качествам вполне подходит для боевого и тренировочного метания. Его можно с одинаковым успехом метать, держа как за клинок, так и за рукоятку.

Мишень для тренировки в метании должна удовлетворять следующим требованиям:

— быть достаточно мягкой, чтобы нож хорошо втыкался в нее;

— быть достаточно прочной, чтобы не разрушаться после нескольких попаданий;

— не амортизировать удар, не изменять под его воздействием свою конфигурацию и положение относительно опоры.

Чучела с покрытием из соломы, прутьев, ветоши этим требованиям не соответствуют, либо соответствуют частично. Поэтому целесообразно изготовить специальные мишени из струганных досок.

Такие доски, толщиной 3–4 см каждая, склеивают в три слоя крест-накрест, чтобы получился деревянный «пакет» толщиной 10 см, шириной 50—100 см, высотой 100–200 см. Верхний слой досок с лицевой стороны гладкий и без сучков. Доски склеивают между собой столярным клеем под давлением груза. Для усиления общей прочности щит можно схватить по углам гвоздями или винтами.

Рис. 76. Мишени для метания ножа

Затем на лицевой стороне каждого щита черной краской рисуют контур человеческой фигуры. В зависимости от высоты щита контур может изображать человека во весь рост либо до пояса. Щиты прикрепляют к стене здания, к ограде, к перекладине или к дереву таким образом, чтобы они не могли поворачиваться, раскачиваться, падать от ударов втыкающегося ножа. (В полевых условиях неплохими мишенями могут служить толстые пластины дерна, привязанные веревками к стволам деревьев).

Площадку для метаний необходимо очистить от мусора, скосить с нее траву, а лучше всего засыпать землей и утрамбовать. Это требуется для облегчения поисков ножа, отскакивающего от щита после неудачного броска в непредсказуемом направлении.

2. Исходная позиция

Стать лицом к мишени, левую ногу отодвинуть немного назад, колени чуть согнуть. Нож держать правой рукой внизу перед собой прямым хватом (т. е. острием вверх), левую руку положить сверху на правую. Рукоятка ножа должна лежать по диагонали ладони. Большой палец надо положить на боковую часть рукоятки или сверху ее, но в любом случае направить его вперед на острие клинка.

3. Бросок

Чтобы правильно метнуть нож, необходимо одновременно сделать три вещи:

а) левой ногой шагнуть вперед;

б) направить левую руку в сторону мишени;

в) замахнуться правой рукой вверх над плечом. При этом корпус повернется левым плечом вперед.

В момент замаха очень важно не сгибать в запястье руку с ножом. Ось клинка должна являться продолжением оси предплечья. Это требуется для того, чтобы исключить разгибание кисти в момент выпуска оружия из руки, так как оно приводит к беспорядочному вращению ножа в полете.

Толчком правой ноги, поворотом корпуса влево и махом правой руки нож посылают в мишень. Выпуск производится простым освобождением рукоятки ножа в момент полного выпрямления руки в локтевом суставе. В момент выпуска ножа следует как бы целиться в мишень большим пальцем правой руки. Ни в коем случае нельзя допускать хлеста кисти, либо «проваливать» руку ниже уровня цели (рис. 77).

Рис. 77. Бросок ножа

Для сохранения равновесия можно делать шаг вперед правой ногой после вылета ножа. Бросок надо производить с силой, но без чрезмерного напряжения пальцев и без закрепощения руки в локтевом и плечевом суставах.

4. Полет ножа

Существуют два основных способа удержания ножа при броске: а) хватом за рукоятку и б) хватом за клинок. Сначала требуется отработать правильный бросок способом «хват за рукоятку» с одним оборотом ножа вокруг центра тяжести за время полета.

Для этого встаньте на расстояние 5 метров от мишени и сделайте несколько пробных бросков.

Не старайтесь сразу попасть в цель, обратите внимание на то, как нож втыкается. Если он втыкается в мишень в положении рукояткой вверх, сделайте шаг вперед. Если нож втыкается рукояткой вниз, сделайте шаг назад.

Вы должны добиться того, чтобы нож при каждом броске втыкался прямо, т. е. перпендикулярно поверхности мишени.

Затем таким же способом определите расстояние для правильных бросков в пол-оборота, в полтора и в два оборота ножа. Только не думайте, что если один оборот получается на дистанции 5 метров, то пол-оборота будет получаться с расстояния в два с половиной метра. Это не так.

Хорошо отработав метание ножа указанным способом, можно перейти к броскам хватом за клинок.

Помните: чем больше расстояние до мишени, тем ближе к рукоятке надо держать нож в момент выпуска его из руки.

Рис. 78. Хваты ножа при броске

Рис. 79. Неправильное попадание ножа в мишень с дистанции пять метров

Рис. 80. Полет ножа на один, полтора и два оборота

Если противник приближается, то для метания нож берут ближе к концу лезвия. И наоборот, чтобы поразить с большей дистанции, хват должен быть ближе к рукоятке.

Лучше всего использовать специальный метательный нож, который летит до цели без оборотов.

Он отличается утяжеленным к острию клинком и легкой рукоятью. Такой нож всегда летит острием вперед.

5. Тренировка

Для освоения базовой техники метания ножа требуются в среднем 30 занятий через день, по 30–35 минут каждое. В дальнейшем, по мере выработки все более прочного навыка метания и с приобретением опыта, времени для освоения новых способов метания ножа требуется все меньше и меньше.

Разведчик должен попадать точно в цель на расстоянии до десяти шагов. При этом он метает нож хватом за рукоятку и за клинок с открытого места и из-за укрытия, стоя на одном месте и в движении.

Позже можно приступить к освоению сложных способов метания, таких как бросок снизу, из положения лежа, сбоку, в кувырке и в прыжке.

Метание ножа сверху

Нож держат за клинок правой рукой, рукояткой вперед. Большой палец сверху вдоль клинка. Исходное положение: левосторонняя стойка. Для замаха отвести правую руку вверх-назад, не сгибая запястья. С толчком правой ноги и поворотом корпуса влево движением руки послать нож в цель рукояткой вперед и выпустить его в момент полного выпрямления руки, когда она направлена точно в цель.

Основные требования: обязательна фиксация кисти в лучезапястном суставе. Ось оружия должна являться продолжением оси предплечья. Это необходимо для избежания дополнительного разгибательного движения кисти в момент выпуска оружия, которое приводит к беспорядочному вращению ножа в полете. Еще следует избегать чрезмерного напряжения пальцев и закрепощения руки в локтевом и плечевом суставах.

Рис 81. Метание ножа сверху (рукояткой вперед, клинком вперед) и снизу (рукояткой вперед)

Как уже сказано, выпуская нож, надо как бы целиться в мишень ногтем большого пальца и не допускать хлеста кисти, а также не «проваливать» вниз руку ниже уровня цели после выпуска ножа.

При этом нож должен скользить по большому пальцу в направлении цели.

Последовательность разучивания метания ножа:

— изучить способы держания ножа и исходное положение перед метанием;

— изучить замах и технику метания ножа без выпуска его из рук;

— метать нож с места в цель (увеличивая дистанцию);

— метать нож в движении.

Метание ножа снизу

Для этого принимается левосторонняя боевая стойка. Полусогнутая левая рука располагается перед грудью. Большое значение имеет правильный хват ножа. Для дальнего броска (6–7 метров) его берут за рукоять лезвием в сторону плеча.

При метании на 4–5 метров хват осуществляется за клинок.

В опущенной правой руке нож направлен рукоятью вниз; лезвие прижимается сзади четырьмя пальцами к ладони (режущей частью от ладони), а большой палец фиксирует его спереди (в сторону броска). Важно, чтобы нож составлял одну ось с предплечьем, потому кисть отводится несколько назад книзу.

Для метания надо отвести правую руку назад-вверх, несколько развернув корпус вправо-назад.

Затем, не сгибая в локте руку с ножом, плавно качнуть корпус вперед и осуществить снизу вверх-вперед мах рукой, не захлестывая кистью. В момент, когда предплечье с ножом образуют прямую линию до цели, выпустить клинок. При этом нож делает пол-оборота. Его выпускают таким образом, чтобы в момент вылета лезвие скользило сверху по пальцам руки. Вначале метают плавно, добиваясь точности попадания и втыкания клинка. По мере освоения приема бросок осуществляют более резко.

Распространенные ошибки: хлест кистью вверх и несвоевременное выпускание ножа.

Метание ножа из-за укрытия

Для снятия часового, а также при выполнении других специальных заданий применяется поражение противника из-за укрытия. Главное здесь — скрытность и внезапность. Как правило, при этом используют два основных способа метания: сверху и сбоку.

Надежнее — сверху. В этом случае метающий на несколько секунд появляется из-за укрытия, определяет расстояние до цели и производит метание.

Очень важно, чтобы в момент выполнения приема правая рука уже была в боевом положении (перед грудью); либо появление из-за укрытия и бросок должны совпадать.

Метание ножа из положения лежа

Есть несколько способов. Самые распространенные: из-за головы и лежа на боку. Для метания из-за головы хват ножа осуществляется, как при метании сверху. Взяв нож таким образом, необходимо несколько приподнять туловище над землей, слегка облокотившись на левую руку. Затем, сделав замах правой рукой с ножом вверх-назад, одновременно опуская туловище и выпрямляя правую руку, поразить цель. Нож выпускается, когда он, рука и направление на цель составляют прямую линию.

Расстояние до цели и количество оборотов ножа выбираются индивидуально.

При вылете из руки нож должен скользить по пальцам. Ни в коем случае не допускайте хлеста кистью. Это противопоказано при любых способах метания ножа.

Метание ножа в кувырке

При поражении цели в кувырке обычно применяется метание ножа сверху. Сложность этого приема состоит в том, что боец при разбеге сосредоточивается не на метании, а на кувырке. Поэтому он либо не успевает бросить нож, либо делает это слишком поздно. В любом случае цель остается непораженной. В подавляющем большинстве случаев такой цирк не имеет смысла.

Как метать нож: 4 простых секрета, заставляющие лезвие вонзиться в цель

4 несложных правила, следуя которым ты за несколько минут освоишь азы метания ножа.

30 августа 2019

Для метания подойдет любой нож, даже складной. Правда, уже после десятка бросков он расшатается, и его полет не удастся контролировать», — говорит Владимир Сергеевич Ковров, инструктор по спортивному метанию ножей клуба «Твердая рука».

Если ты когда-нибудь соберешься серьезно заняться метанием разящей стали, присмотри в охотничьем магазине одну из моделей метательного ножа (например, «Осетр-2»). А пока для забавы можешь использовать любой попавшийся под руку предмет с рукояткой и лезвием.

Правила метания одинаково применимы не только к специальным метательным ножам, но и к обычным столовым мельхиоровым приборам и даже к длинным гвоздям.

После неудачного броска нож отскакивает от цели с той же скоростью, что и летит к ней, а вот успеешь ли отскочить ты — еще вопрос. Поэтому затупи лезвие (сильно) и само острие (немного). В дерево нож все равно вопьется, а в тебя уже вряд ли.

Отгони от мишени всех зрителей. При метании проникающая сила лезвия в два раза больше, чем при ударе. Специально в человека ты, возможно, и не попадешь, но случайно у тебя неожиданно может получиться.

Делай раз!

Найди центр тяжести ножа, побалансировав им на указательном пальце. Хорошо, если поначалу это будет «сбалансированный» нож — тот, у которого центр тяжести находится ровно в геометрическом центре.

Делай два!

Возьмись точно за найденную точку указательным и большим пальцами. Кончиками остальных прижми лезвие к ладони, расположив его на линии жизни по направлению к себе.

«Не сжимай нож изо всех сил. Держи его так, как будто ты стараешься не выпустить из ладони воробья», — обращается к твоему образному мышлению Владимир Ковров. Лезвие должно свободно проходить между пальцами.

Не надо молодецки ухать и плевать на ладони. От влаги трение увеличится, и скольжение ножа притормозится. Если у тебя потеет ладонь, просто обсыпь ее тальком или крахмалом.

Встань от цели на расстоянии не меньше трех и не больше четырех метров. Брошенный с этой точки нож, сделав пол-оборота, обязательно подлетит к мишени именно острием вперед (благодаря разделу физики «Динамика вращающихся тел»).

Экспериментируя в дальнейшем с дальностью броска, помни: если она меньше 3 м, держи нож чуть ближе к острию, если больше 4 м — передвинь захват ближе к рукоятке.

На расстояние больше 5м нож кидают, взявшись за рукоять. В этом случае в воздухе он успевает сделать один или полтора оборота. Однако начинать тренировки нужно с расстояния примерно 3,5 м.

Делай три!

Выставь левую ногу вперед, правую руку для замаха отведи вверх и назад, не сгибая запястья. Поворотом корпуса влево и тем же движением, что ты бросаешь снежок, пошли нож в цель.

В момент полного выпрямления руки нож сам вылетит из твоего захвата. «Ни в коем случае не разжимай пальцы, — наставляет Владимир Сергеевич. — Вместе с ладонью они играют ту же роль, что и канал ствола пистолета.

Если ты в последний момент инстинктивно раскроешь захват, нож завихляется в воздухе и изменит траекторию».

Делай четыре!

Обрати внимание на рисунок ниже. Именно таким образом, и никак иначе, должно быть зафиксировано твое запястье в миг вылета ножа из руки. Тебе непременно захочется опустить кисть вниз, так как разум будет уверен, что из такого положения клинок, находящийся почти перпендикулярно земле, обязательно упорхнет куда-нибудь вверх. Но ты не верь своим чувствам. Твой внутренний голос опять ошибается, как и в тот раз, когда советовал поставить все деньги на зеро.

Ну вот. Теперь ты наконец перестанешь вести себя как ребенок, играя в ножички на паркете, и начнешь по-взрослому метать клинок в кухонную дверь, ожидая, пока закипит чайник.