Чего нельзя делать при похмелье?

Чего нельзя делать при похмелье?

Советы о том, чего нельзя делать при похмелье, данные в этой статье, имеют отношение как к синдрому отмены алкоголя, так и к обычному похмельному синдрому. Особенно следует обратить на них внимание лицам, чей возраст приближается к 50 годам, даже при отсутствии в их анамнезе заболеваний сердца.

Ну а если вы старше 50 лет, имеете избыточную массу тела или ранее в трезвом виде отмечали у себя одышку при небольшой физической нагрузке, отеки ног, подъемы артериального давления с высокой частотой пульса — то эти советы именно для вас!

Чего нельзя делать при похмелье

1. Нельзя пить много воды!

Вода токсины не выведет. Даже минеральная. Вода только лишь усилит солевой дисбаланс в организме, увеличив тем самым нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Можно и нужно пить капустный и огуречный рассолы, которые по составу солей близки к плазме крови. Но это только в том случае, если огурцы и капусту вы заготавливали сами. Нельзя при похмелье пить раствор, слитый из банок, купленных в магазине, так как он содержит уксус в качестве консерванта в большом количестве. А похмелье есть ни что иное, как отравление ацетальдегидом, то есть уксусной кислотой, поэтому запаситесь «лекарством» у знакомых дачников заранее.

Зато в современных супермаркетах можно и нужно покупать квашеную капусту, лучше всего Ким-чи. Ким–чи до сих пор выдают вьетнамским офицерам на завтрак в понедельник, чтобы ровнее был строй. Причем покупать лучше всего капусту с истекающим сроком годности, так как в ней рассола будет больше всего!

Так же хорошо утоляет жажду зеленый и не крепко заваренный черный чай с медом и лимоном. Не противопоказаны арбузы, гранатовые соки. Хорошо помогают кисломолочные продукты, такие как Тан, Айран, обычный кефир. Рекомендуемый некоторыми врачами крепкий мясной бульон может спровоцировать обострение язвенной болезни желудка или воспаление поджелудочной железы.

Прием минеральной воды в умеренном количестве с совместно принимаемым Аспаркамом (Панангином), поливитаминными «шипучками» не только полезен, но и необходим!

Если же ничего из вышеперечисленного у вас нет, то пейте простую воду, но в этом случае обязательно размешайте в воде половину чайной ложки пищевой соды из расчета на один стандартный стакан.

2. Нельзя пить крепко заваренный черный чай, чай Каркаде и крепкий кофе!

Прием таких напитков, для того, чтобы «прийти в себя», способен спровоцировать резкий подъем артериального давления и нарушения ритма сердца. Среди врачей существует даже специальный термин «Синдром праздничного сердца», объясняющий происхождение аритмий и гипертонических кризов на следующее утро после банкета.

Не можно, а нужно следить за своим самочувствием! Если в течении дня вам не становиться легче, сохраняется высокое АД, несмотря на выпитые и прописанные врачом таблетки, ближе к ночи нарастает страх и паника, то немедленно вызывайте скорую помощь. Помочь они, может быть, и не смогут, но зато снимут ЭКГ и измерят сахар крови.

3. Нельзя посещать бани и сауны!

Вообще лучше не подвергать свой организм физическим нагрузкам.

Если же на месте не усидеть, то можно просто прогуляться в медленном темпе, но только при нормальном и привычном для вас пульсе и АД.

4. Нельзя пить растворы марганцовки…

…нашатырного спирта и другие «народные средства», а затем вызывать рвоту!

5. При похмелье нельзя сидеть голодным!

А вообще, самым оптимальным средством восстановления для вашего организма будет являться сон.

Что нельзя делать при похмелье (2 фото)

Существует множество народных средств, которые якобы снимают симптомы похмелья. Но все они приносят пользу? Давайте разбираться, чего не стоит делать при похмелье, если вы не хотите еще больше навредить и без того измученному организму.

Не опохмеляйтесь. Традиционное утверждение, что подобное надо лечить подобным, и кружечка пивка или стопка водки принесет только облегчение – это миф. Новая доза алкоголя способна только навредить, а в некоторых случаях и привести к запою. Организм будет нагружен еще сильнее, а значит тяжесть последующего похмелья только усилится. Только в крайне тяжелом состоянии, сопровождающемся судорогами и паническими приступами, можно разбавить 50 г водки в стакане воды и выпить в течение 3–4 часов. Но согласитесь, это совсем не похоже на классический «опохмел».

Не ешьте жирную пищу. И вообще не заставляйте себя есть через силу. Существует мнение, что организму нужно помочь и обязательно поесть – так он легче справится с похмельем. Ничего подобного. Если вы не хотите кушать, то пища просто не усвоится, она выйдет вместе с рвотными массами. Часть энергии организма уйдет не на борьбу с алкогольным отравлением, а на переваривание жиров и белков, а значит ваше состояние улучшится еще не скоро. А вот закусывать чем-нибудь калорийным и жирным – это правильно, похмелье наутро будет значительно слабее.

Не пейте кофе. Еще одно распространенное заблуждение – чашка кофе (или даже не одна) поможет утром взбодриться и снимет похмельные симптомы. Особенно часто это практикуется в том случае, если утром нужно обязательно выйти на работу. Так вот, кофе вам не поможет. Он сильно обезвоживает организм, а ведь тот уже и так обезвожен приемом алкоголя. Кроме того, кофе может сказаться на сердечной деятельности, поднять давление, так что вместо желанного облегчения вы можете получить серьезное ухудшение самочувствия, требующее уже медицинского вмешательства.

Не пейте маринады. Некоторые путают их с рассолами, которые на самом деле помогают от похмелья. Но в рассоле содержится только вода и соль, а в маринаде присутствует уксус. Желудок и так уже раздражен алкоголем, а вы добавите в него еще и кислоту. Кстати, цитрусовые соки, которые очень неплохо расщепляют алкоголь, рекомендуется пить при похмелье только людям без заболеваний ЖКТ и только натуральные. Соки в коробках пользы не принесут.

Еще одна ошибка при снятии похмельного синдрома – это бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Далеко не все лекарства, которыми у нас принято лечить похмелье, от него действительно помогают. Вот список средств, которые не стоит употреблять при похмелье.

Таблетки от тошноты. Рвота – это один из самых эффективных способов, которыми ваш организм пытается вывести токсины и очиститься. Не препятствуйте ему в этом, как бы неприятно и тяжело вам не было. Пейте воду, промывайте желудок, но не принимайте противорвотные препараты – иначе похмелье затянется.

Аспирин. Распространенное средство борьбы с похмельем. Оно на самом деле эффективно, но нельзя принимать аспирин, если вы пили менее 6 часов назад. В противном случае, можно вызвать кишечное кровотечение.

Спазмалгон. Многие пытаются вылечить им головную боль, но дело в том, что от похмельной головной боли это средство не помогает. Кроме того, спазмалгон абсолютно противопоказан при аритмии и повышенном давлении, которыми нередко сопровождается похмелье.

Корвалол, валосердин, валокордин. В составе этих лекарств есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем. Такое сочетание может вызвать подобие белой горячки вплоть до комы.

Активированный уголь одновременно с другими препаратами. Сам по себе активированный уголь в правильной дозировке – отличное средство, он выводит токсины и облегчает состояние. Но совместное употребление приведет к тому, что сорбенты вместе с токсинами поглотят и лекарства, и пользы от них не будет. Сначала лучше принять уголь, потом почистить кишечник и желудок, а уж потом – лекарства.

И еще пара советов общего характера. Если вы курите – воздержитесь. Никотин способен усиливать симптомы похмелья, особенно тошноту и рвоту.

Не садитесь в этот день за руль – скорость реакций и концентрация внимания в похмельном состоянии снижены, это может стать причиной ДТП.

А чтобы наверняка избежать похмелья – не пейте вообще. Если уж избежать этого не удается – употребляйте только качественные алкогольные напитки и в разумных количествах.

Похмелье что делать в домашних условиях

Практически каждое застолье в нашей стране сопровождается употреблением алкогольных напитков. Причина празднества при этом не имеет ни малейшего значения – на столах обязательно присутствуют «горячительные» напитки. И если вечером все пребывают в радостном настроении и эйфории, то наутро многие сталкиваются с похмельным синдромом, с горечью вспоминая вчерашние посиделки. О том, какую симптоматику он имеет и что делать при похмелье вам и расскажет этот материал.

Признаки похмелья

Среди главных факторов, указывающих, что организм подвергается влиянию похмелья, нужно выделить:

• Чрезмерные головные боли, возможны скачки давления;
• Чувство тошноты, иногда столь сильное, что нет возможности сделать хотя бы пару глотков воды, не говоря уже о том, чтобы покушать;
• Обезвоживание в организме – признак, точно указывающий на то, что накануне было выпито много водки;
• Ломота и тяжесть в теле, суставные боли. Каково бы не было положение, пребывание в нём не приносит комфорта;
• Проблемы с нервной системой. Прямо говорят о тяжелом похмелье и проявляются в крайне негативном реагировании на громкие звуки, острые запахи и чрезмерно яркие цвета;
• Неправильное функционирование желудка и отсутствие аппетита. Довольно частый с похмелья признак, вызванный избытком алкоголя и жирной пищи накануне.

Исходя из особенностей конкретно взятого организма, возможна и иная симптоматика, свидетельствующая о наличии похмелья. При этом довольно часто объём спиртного имеет второстепенное значение, на первый же план выходит физиология человека, его физическое самочувствие и ряд иных аспектов.

Облегчение самочувствия

Специалисты рекомендуют лечить похмелье в домашних условиях таким образом:

1. Предоставить организму отдых – нужно хорошо отоспаться. Только во сне возможно наиболее продуктивное устранение алкогольного отравления;
2. Употреблять побольше жидкости – лучший совет с похмелья. Это могут быть соки, минералка или компоты. Не лишним будет, и богатый на соли и минералы огуречный рассол;
3. Сходить в душ – свежая вода убирает с кожного покрова токсины, способствуя более активному впитыванию кислорода и улучшая самочувствие;
4. Хорошо покушать – при плохом состоянии после празднования лучше всего есть яичницу, супы или борщи. В этих блюдах множество аминокислот, белков и витаминов, позволяющих оперативно нормализовать добротное функционирование печени;
5. Прогуляться – парк или сквер в такой ситуации будет оптимальным решением. Если очень плохо, можно просто отрыть форточку и подышать свежим воздухом.

Каждый из этих методов, как в комплексе, так и по отдельности, позволяет вернуть работу организма в штатный режим. Хотя возвращение это требует некоторого времени и терпения. Но как лечить похмелье, если оно очень сильное и вышеуказанные варианты не дают должного эффекта, лишь снижая симптомы, но, не устраняя их в полной мере? В таком случае актуально медикаментозное лечение, благо выбор представленных на рынке средств более чем внушительный.

Устранение похмельного синдрома

Устранить жесткое похмелье можно посредством лекарственных препаратов, дающих возможность оперативно вывести из организма токсичные вещества, появившиеся вследствие не усвоенного алкоголя, и, как следствие, избавить его от негативных влияний похмельного синдрома.

В ситуации если похмелье имеет не самую тяжёлую стадию, вполне можно обойтись приёмом 2 таблеток цитрамона. Лучше сделать это после еды. Не менее полезен и продуктивен аспирин, особенно если он имеет растворимую форму, с содержанием в ней витамина С.

Как вариант можно задействовать и активированный уголь. Причём целесообразно это делать после похмелья в независимости от степени его тяжести – препарат гарантирует нейтрализацию влияния токсичных веществ на организм и исключает его последующее отравление.

Но если мучает тяжелое похмелье что делать в этой ситуации? Лучше всего применять специализированные препараты, среди которых Алко-Зельтцер, Антипохмелин и ряд иных подобного действия. Здесь главное не переусердствовать – чрезмерная доза вместо облегчения может привести к ещё более неприятным последствиям.

Прежде чем употреблять таблетки, нужно внимательно познакомиться с инструкцией и теми рекомендациями, которые предлагает изготовитель.

Если мучает тяжелое похмелье нужно применять также препарат под названием но-шпа. Весьма продуктивны и средства из сорбентной группы, связывающие те токсины, которые находятся внутри желудочно-кишечной системы и оперативно выводящие их из организма.

Как быть, если мучает похмелье что делать в домашних условиях, причём в независимости от количества выпитого? Специалисты крайне советуют придерживаться такой схемы лечения: прежде чем ложиться спать, нужно употребить аспирин (1 таблетку), нош-пу (2 капсулы) и активированный уголь (примерно 6-8 таблеток). В этой ситуации можно быть спокойным – практика свидетельствует, что похмелье на утро если и имеет место, то в весьма несущественном проявлении, не препятствующем нормальной работоспособности организма.

Избавление от проблемы народными методами

Но что можно сделать, если под рукой нет лекарственных препаратов, а в аптеку идти далеко, да и силы на подобный поход отсутствуют? В таком случае стоит довериться проверенным народным рецептам, зачастую демонстрирующим не меньшую, а то и большую продуктивность и действенность.
Так, полезным наутро считается нежирное молоко, квашеная капуста, яблоки из бочки (мочёные), всевозможнейшие рассолы, арбузы, огурцы маринованные, большая часть морепродуктов, а также рыбные консервы.
Помимо этого для исключения похмелья что делать особенно полезно, так это употреблять всевозможнейшие напитки, среди которых:
• Чай с мелиссой – отличное средство для вывода токсинов. Можно попробовать молочные или кисломолочные продукты, чай зелёный или с ромашкой;
• Мятный настой – один стакан раз в час;
• Мёд – употребляя полстакана мёда на протяжении дня можно значительно облегчить болевые проявления;
• Сок томатный с перемолотым перцем – предпочтение стоит отдать красному;
• Ещё один вариант с томатным соком – в него нужно вбить яйцо и соль, аккуратно всё смешать и выпить;
• Семена тмина – чайная ложка (четверть) единоразово.

Профилактика или предотвращение похмелья

Но если мучает похмелье что делать, дабы исключить подобную неприятность? В подобной ситуации следует позаботиться о профилактике, которая состоит в приёме некоторых препаратов. Так, наибольшей полезностью обладают такие средства:
• Активированный уголь – полезен не только после празднования, но и перед его началом. Примерно за четверть часа до употребления алкоголя нужно выпить 3 таблетки, затем каждый час ещё по 2. Они отлично всасывают алкоголь и позволят наутро свести тяжелое похмелье к минимуму;
• Лекарственное средство «Алмагель» — 2 ложки за четверть часа до начала мероприятия. Повторять примерно через каждые 30 минут. В таком случае можно гарантировать либо отсутствие опьянения вообще, либо же его несущественное проявление;
• Стакан молока прямо перед праздником – отличный способ сделать утро приятным и радостным;
• Каша – манная, гречневая или овсяная. Скушать её надо минут за 30 до приёма алкоголя, поверьте, эффект вас удивит, это точно;
• Витамины – их употребление повысит самочувствие не только в период застолья, но и после него.

Методов продуктивного восстановления нормальной работы организма с похмелья существует очень много. И в каждой стране имеются свои, уникальные и не встречающиеся нигде более вариации. Но в любых условиях более всего действенен один способ – нужно знать меру и никогда не выходить за границы той доли алкоголя, которая играет для вашего организма роль критичной. При подобном подходе вам гарантировано хорошее времяпрепровождение вечером, и отличное самочувствие утром.